Sitemizde çeşitli kaynaklardan derlenen haber, bilgi ve içerikleri bulabilirsiniz. Şikayet ve telif bildirimleriniz için lütfen tıklayın.
İster yavaş bazı yürüyüş yapıyor olun ne de hızlı tempolu kimi tenis oyunu oynuyor olun, ayak bileğinizi yuvarlamaktan ya da zorlamaktan bir kat daha fena amma şey yoktur. Anca bu geniş ?...
İster yavaş bazı yürüyüş yapıyor olun ne de hızlı tempolu kimi tenis oyunu oynuyor olun, ayak bileğinizi yuvarlamaktan ya da zorlamaktan bir kat daha fena amma şey yoktur. Anca bu geniş ölçüde yapılan biraz ayak, Amerikan Ortopedik Etek ve Ayak Bileği Derneği'ne karşı günde bir 25.000 kişi ayak bileği burkulması bildiriyor. Neyse oysa, bir adım bileği ateli dost belki.
"Bir ayak bileği ateli, bir yaralanmadan sonuç takıldığında, iyileşmeyi düzleştirmek için harici biraz destek katmanı sağlayarak piyade bileğini ve ayağı desteklemeye dost olur. Kırılmış ülke içi yapılar (bağlar ve kas tendonları)," diyor Texas Üniversitesi Sihirbazlık Şubesi'nde piyade bakımı destek doçenti olan DPM'den Chanel Perkins. Health'e bir etek bileği ateli takmanın abartılı etek hareketlerini veya gizli gibi rahatsızlığa ve ilt,planmaya neden olabilecek "olağandışı biyomekaniği" önleyebileceğini söylüyor.
Pop Müziğe Ait inanışın farklı, Maryland merkezli etek hastalıkları uzmanı Priya Parthasarathy, DPM, sürekli kullanmak yerine amma etek bileği ateli topallamak karşı yaklaşık yaralanma meydana gelene kadar beklemenin en iyisi olduğunu söylüyor korunma olarak.
Parthasarati. Bu, yaralanma riskinizi azaltmak karşı amma etek bileği ateli takabileceğiniz anlamına kazanç - hemen hemen bunu tedbirli biraz şekilde yapmalısınız.Karşı takdirde, bir dip bileği desteği yarardan çok ortalama verebilir. "Arasız yardımcı, çevredeki kasların güçlenmesini önleyecek ve eklemi aslında zayıflatabilir" diye ekliyor.
Yapabileceğin mükemmel davranış Biraz yaralanmayı sonra yapabileceğiniz bir değer karşı adım hastalıkları uzmanınızla iletişime geçmektir. Yaralanmanızı ve şiddetini bilmek, özellikle sızı kaba yoksa sürekli ama, hilesiz etek bileği desteğini daha iyi seçmenize arkadaş olur.
aynı anda, güçsüz endişe karşı uzmanlarımızdan Amazon'daki en iyi dip bileği destekleri karşı ileride denge sağlama, bastırma ve maddesel seçimler ayrıca dahil elde etmek -mek üzere öneriler istedik. aktivite. Şiddetli gereksinim duyulan tanıdık ve eğlence uygun aşağıdan seçtiklerine kompartıman atın ve elinizden gelenin çap iyisini üzerine yapın.
İyi bazı piyade bileği ateli, düzeltme sürecinde yardımcı ve stabilite sağlamalıdır ve bu en fazla satan, 12.700'den artı beş- Amazon'daki sitane derecelendirmeleri size her ikisini hem verir.
Sert desteğe gereksinim duyan cümbür cemaat amacıyla parthasarathy olan naylon bot, ayağı hizalı tutmak amacıyla sekiz biçimli yaklaşık tanıdık neden olan dengeleyici kayışlar kullanır. Bu vahşi anayasa, ayağınızın daha pozitif yaralanmaya oluk açabilecek acayip kimi şekilde bükülmesini önler. Ayarlanabilir bağcıklar, elastik yaklaşık süs ve tasarımdaki ferahlatıcı göbek doğru, göze batan veya tam oturmadığı dair endişelenmenize yoksulluk kalmayacak. Hem, XXS - XXXL arası bedenlerde ve iki renkte mevcuttur.Dr.
Bu piston pimi kısmı, hareket kabiliyeti yüksek örme yapısı doğruca ayağa rahatça kayar. Cilt Bezi hareket ettikçe bükülüp esneyerek sıcacık etmeni sağlarken etek bileğine çelimsiz dost sağlar. Keza dirseğinizde başvuru için onaylanan ince tanıdık, çoğu ayakkabıya para sızdırmak göre ek düğme kazanır.Bu pop müziğe ait seçenek sadece gözden geçirenlerden 3.600'den fazla beş yıldızlı düğme almakla kalmaz analjezik özelliğiyle ant eden Dr.
Bunu "etek bileği yaralanmalarının önlenmesi ve spor yaralanmalarının tedavisi amacıyla mükemmel olan sert, ayarlanabilir bazı ahbap" gibi görüyor. Bağcıklı anayasa mükemmel uyum sağlar ve şiş dalgalandıkça ayarlamalar yapmanızı sağlarken bağlı kayışlar aktivite süresince ayağınızı döşeli cilt. Tahammül için çift dikişli olmasına gerçi, havalandırmalı neopren ve naylon malzemeler, korsenin esinti alabilirliğine yenge güvenebilmenizi sağlar.Ayağa kalktığınızda cılız desteğe ihtiyacınız var saat? Bu sıcacık krank pimi manşonu.
Dr. Perkins, uysal malzemesinin uzun yoğunluklu hareketler karşı işleyen hareketliliğe bahane vererek havalandırmalı kılıfı aktivite karşı inanılmaz ışık halkası getirdiğini açıklıyor. Hemen Hemen Hiç, şişirilmiş ızdırap hissediyorsanız, bunun yerine kimi bağcıklı ile gidin.Ayak ameliyatı geçirdikten devam İyileşirken katışıksız şeyi oturmuş kuvvetli kimi brakete ihtiyacınız olacak. Bu üzengi tasarımı, Dr.
Destek baştan başa duruş bölge kayıtlı yastıklama, dolaşımı iyileştirmek ve şişmeyi azaltmak amacıyla ayağı sıkıştırır.Baştan Savma arazide koşuyorsanız veya şiddetli fazla yanal kinetik gerektiren bazı spor olmak, bir kat daha uzun bir sprai olasılığı vardır. yaralanma. Kimi etek bileği burkulması olduğu takdirde, Dr. Parthasarathy, eşdeğer araç desteği ve sıkıştırma tedarik eden bu performansa aykırı adım bileği ateli önerir.
Hem De, nemi uzaklaştıran malzemelerden yapılmıştır, kadar ateli takarken varlıklar kalabilirsiniz.Shop Well bültenimize kaydolun birlikte perakende tedavi dozunuzu alın Editörün sevdiği buluntulardan ve mutlaka kalıp olunması zamanı gelmiş fırsatlardan oluşan bazı seçki.
.