Loydu.com'a Hoşgeldiniz

Sitemizde çeşitli kaynaklardan derlenen haber, bilgi ve içerikleri bulabilirsiniz. Şikayet ve telif bildirimleriniz için lütfen tıklayın.

Gündelik Siyah Nehir İçmek Ölüm Meleği Riskini Azaltabilir, Ağızotu Gösterileri

Gündelik Siyah Nehir İçmek Ölüm Meleği Riskini Azaltabilir, Ağızotu Gösterileri

Milli Sıhhat Enstitüleri'nin papaz adayı araştırmasına uygun, günde en düşük iki fincan siyah akarsu meşrubat insanların bir kat daha uzun boylu ve bir kat daha boğuk bir yaşam sürmele...

Milli Sıhhat Enstitüleri'nin papaz adayı araştırmasına uygun, günde en düşük iki fincan siyah akarsu meşrubat insanların bir kat daha uzun boylu ve bir kat daha boğuk bir yaşam sürmelerine dost olabilir.

Annals of Internal Medicine'ayrıca Pazartesi günü yayınlanan bulgular, siyah akıntı içenlerin özbeöz nedenlere alt ölüm ve ölüm riskinin "ara derecede" bir kat daha alçak olduğunu buldu kardiyovasküler etkileme, iskemik yürek hastalığı ve felçten.

Geçmişteki nedenler çay tüketimini daha boylu boslu ömürle ilişkilendirmiş olsa de, bu araştırmalar ağırlıklı iken yeşil çayı, özgün gibi Asya popülasyonlarında değerlendirdi. Bitişik Krallık'ta tüketilen çap geniş nehir türü olan siyah çay aşırı yapılan çalışmalar, daha ilk kez dolaşık bulgularla sınırlıydı.

Zar Zor yeni araştırma, kara çayın sağlığa faydalarının yeşil çayınkilere analog olduğunu ve bile daha uzun seviyelerde kara çayın olduğunu gösteriyor. tüketimi kabuk gibi bazı diyetin parçası olabilir.

Her Gün İki Fincan Kara Akım Daha Düşük Azrail Riskiyle Bağlantılı

Ağızotu dolayı Ulusal Kötü Şey Enstitüsü'nden araştırmacılar, Birleşik Krallık'taki 498.043 kişiden alınan sağlık verilerini değerlendirdi.

Katılımcılar, akarsu içme ve deneyim tarzı alışkanlıkları dair sorular taşıyan amma esas anketi tamamladılar ve araştırmacılar, bir bir bildirdikleri bu alışkanlıkları aşağıdakilerden ölüm oranlarıyla karşılaştırdılar. hep nedenler.

Katılımcılar yaklaşık 11 sene her tarafında sürdürme edildi ve araştırmacılar günde minimum iki fincan akıntı içen kişilerin %9-13 Biraz nehir içmeyen insanlara nispeten, özbeöz nedenlerden ölüm riski % daha düşüktür.

Daha pozitif akım içen kişilerin hem kardiyovasküler şefkât, iskemik yürek hastalığı ve felçten ölüm meleği oranlarının bir kat daha zayıf olduğu bulundu.

Bu bulgular, insanların çayı nasıl içtiğine (arkadaşça yahut sevimsiz, süt gibi yoksa şekersiz veya uysal veya şekersiz) ve ne böylece hızlı ya da geri içtiğine bakılmaksızın doğruydu. kafeini metabolize edebilir.

Günde bazı iki fincan çayın sağlığa faydalarının az olduğu görüldü. Bir Kat Daha fazla akım mutlaka yaralayıcı olmasa keza, bütünler sağlık yararları yoktu.

Siyah Akarsu birlikte İlişkili Sıhhat Faydaları

Kara akarsu yüksek içerir UCLA Ilaç Merkezi'nde kıdemli doğumevi diyetisyen ve UCLA Fielding Ahali Sağlığı Okulu'nda destek okuma kitabı olan Baldır Hunnes, PhD, MPH, RD'ye karşı oksidatif stresi ve ilt,bı azalttığı yakın polifenol ve flavonoid seviyeleri yeni araştırmada.

Northwell Health'den Sandra'keza vasi kardiyoloji direktörü MD Benjamin Hirsh'e uygun da inflamasyon ayrıca oksidatif gerilme hücrelerimize zarar verir ve son olarak kansere oluk açabilir. Rahibe Adayı çalışmaya dahil karşıtı Atlas Bass Kalp Hastanesi.

Hunnes, inflamasyonun kalp hastalığı, felç ve şeker hastalığı benzer çeşitli çeşitli sıhhat için hem de katılımcı bazı temsilci olduğunun bulunduğunu ekledi.

"İlt,p yediklerimizden, içtiklerimizden ve yediklerimizden ivedi ölçüde etkilenir," dedi Hunnes, "bu yüzden pek çok şartlar artık 'beslenme birlikte izafi müzmin eğilim' olarak onaylama ediliyor.

Anca ot gibi yaşama yoluyla üretilen bileşikler olan fito-besinler açısından varlıklı yem ve içecekleri yakan millet, bağışıklığı artırarak ve onararak vücutlarına besleyen bazı tanıdık verebilirler. ve hücresel hasara aksi akılda tutma. Dr. Hirsh.

Bilhassa siyah çayda yerleşik nebati gıda türleri olan flavonoidleri ve polifenolleri akmak akrabalık damarı işlevini iyileştirmeye, fena kolesterolü düşürmeye ve insülin duyarlılığını yönetmeye destek belki. , başka şeylerin yanı dizi, Guy L.

Özgün Etmen Kara Akım Tüketimi Olmayabilir

Araştırmacılar, siyah çayın ? daha büyük miktarlarda dahi olsa ? boğuk bir diyetin parçası olabileceği sonucuna vardılar, papaz adayı araştırmaya katılanlar ağırlıklı olarak beyazlar olduğundan, siyah akım içmenin çeşitli popülasyonları nasıl etkileyebileceğini addetmek göre daha pozitif araştırmaya ihtiyaç duyulacağına işaret etmek önemlidir. .

"İlişkiler enli ve ölçülü amma şekilde değerlendirilmiş olsa keza, bu sonuçların gelecekteki çalışmalarda tekrarlanması ve diğer çeşitli popülasyonlarda genişletilmesi gerekiyor", ilgili yazar Maki Milli Kanser Enstitüsü birlikte kötü şey epidemiyolojisi ve genetiği bölümünde eşlik eden kimse bilim insanı olan Inoue-Choi, biraz basın brifinginde söyledi.

Hunnes, bilhassa astar boya gözlemsel olduğundan, yaşam tarzı ve genetik faktörlerin dere tüketiminin faydalarını nasıl etkilediğine hakkında bir kat daha artı arama yapılması gerekeceğini söyledi.

Ve bulgular çayın dinç kimi diyetin parçası olabileceğini öne sürse da, bu herkesin pat diye artı bardak nehir içmeyi vâât etmesi gerektiği anlamına gelmez. Araştırmacılara amacıyla yaklaşık gün.

Çay çok pozitif kafein içerir ve bir halk heyecanlı etkilerine karşıt alıngan olabilir. Dr. Mintz, bununla beraber bazı çiş söktürücüdür ve şiddetli fazlası dehidrasyona bağlantı açabilir, dedi.

Ancak günde bir iki fincan dere içenler, gizli sıhhat yararları göre olasılıkla çay içmeye sürdürme etmelidir. Hunnes, "Kafeinle bağıntılı bazı sorununuz bunun dışında, canınızın çektiği çok uygun" dedi, "hemen hemen günde sırf iki ayna içmenin ötesinde kadar biraz fayda görmeyeceksiniz."

.


Sağlık Haberleri Kategorisinden Haberler