Loydu.com'a Hoşgeldiniz

Sitemizde çeşitli kaynaklardan derlenen haber, bilgi ve içerikleri bulabilirsiniz. Şikayet ve telif bildirimleriniz için lütfen tıklayın.

Siberian Ginseng Kortizol seviyelerini azaltır mı?

Siberian Ginseng Kortizol seviyelerini azaltır mı?

Bir tehditle karşılaştığı zaman, vücudunuz kortizol hormonu salgılar. Adrenaline ilave olarak kortizol, içgüdüsel olarak ve süratli bir şekilde yanıt vererek vücudunuzu hazırlar. Tehdi...

Bir tehditle karşılaştığı zaman, vücudunuz kortizol hormonu salgılar. Adrenaline ilave olarak kortizol, içgüdüsel olarak ve süratli bir şekilde yanıt vererek vücudunuzu hazırlar. Tehdit yokken, kortizol düzeyi azalır ve rahatlarsınız. Ne yazık ama, jurnal gerginlik faktörleri, size endişe duygusu bırakarak, kortizolun sıklıkla özgürlük kalmasını tetikleyebilmektedir. Sibierian ginsengi, daha iyi hissetmenize asistan olabilecek yarara sahiptir, lakin kortizol seviyesini düşürerek değil. Nebati ilaçlar, profesyonel tıbbi tavsiyelerin yerini alamaz, bu yüzden eğer gerginlik altındaysanız doktorunuzla görüşün ve yalnızca bir doktor tarafından önerilen çare planının bir parçası olarak bitkileri kullanın.

Siberian Ginseng

Sibierian Ginsengi ya da Eleutherococcus senticosus, çoğunlukla "hakiki" ginseng olarak adlandırılan Panax ginsengi ile benzer değildir. Sibierian Ginsengi, "Bitkisel Tıp için PDR" ye göre, polisakkaritler, steroidler ve hidroksikomarinler gibi, potansiyel olarak yardımcı etkileri bulunan bir fazla bileşen içermektedir. Bitki, bağışıklık sistemini uyarabilir, bedensel performansı arttırabilir ve kan şekeri düzeylerini düşürebilir, ancak kortizol seviyelerini azaltmamaktadır.

Potansiyel Yararları

Sibierian ginsengi, vücudunuzda stresle daha verimli bir şekilde uğraş etmeye muavin olabilen anlamına geleni bir adaptojen olduğu düşünülmesi sebebiyle, kortizolu etkilemese bile, sık karşılaşılan gerginlik tedavisinde yardımsever olabilmektedir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, Sibierian ginsenginin, akıl sağlığını ve sosyal işlevleri geliştirebildiğini bildirmiştir.

Yararlı sonuçlar, oysa tedavi döngüsel bir girişim gerektirdiğinden devam etmeyebilir. Bir adaptojen olarak, bitkinin yararlarını tasdik eden bu incelemeler eksiktir.

Dozaj ve Metot

Siberian ginsenginin önerilen erişkin dozu, bitkisel nehir olarak hazırlanarak veya kapsül biçiminde alınarak, günde 500 mg ? 3000 mg arasıdır. Kronik stres için bir çare olarak, 3 ay boyunca bitki alın, sonradan her bir döngü süresince, en düşük iki hafta boyunca kullanmayı bırakın.

Değerlendirmeler

Bir doktor kadar yönlendirilmediği sürece, hamile kadınlar, emziren anneler, çocuklar ve yüksek kan basıncına ya da uyku bozukluklarına sahip ahali Siberian ginsengini kullanmamalıdır. Ast etkileri, uykusuzluk, kafa karışıklığı, bağ ağrısı, derme çatma kalp atışı, mide bulantısı, kusma ve burun kanamaları sayılabilir.Siberian ginsengi, kan basıncı, kalp hastalığı ve uykusuzluk tedavisinde kullanılan ilaçları taşıyan reçeteli ilaçlarla birlikte kullanılabilir. Klinik çalışmalar yetkisiz olduğundan, öteki tabi etkiler az önce bilinmemektedir. Doktorunuz fazla kortizolu denetim altına bölge ilaçları önerebilir, bu yüzden stresi tedavi etmek için Siberian ginsengi kullanmadan önce, seçenekleriniz ile ilgili onu ziyaret ediniz.


Sağlık Haberleri Kategorisinden Haberler