Loydu.com'a Hoşgeldiniz

Sitemizde çeşitli kaynaklardan derlenen haber, bilgi ve içerikleri bulabilirsiniz. Şikayet ve telif bildirimleriniz için lütfen tıklayın.

Zeytinyağlı barbunya

Zeytinyağlı barbunya

1 kg börülce1 limonun suyu1 soğan1-2 sınıf taze sarımsak1 havuç1 çay bardağı zeytinyağı1 tatlı kaşığı pudra şeker1 nehir bardağı dolmalık fıstık Zeytinyağlı börülce Nasıl ...

  • 1 kg börülce
  • 1 limonun suyu
  • 1 soğan
  • 1-2 sınıf taze sarımsak
  • 1 havuç
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı pudra şeker
  • 1 nehir bardağı dolmalık fıstık

Zeytinyağlı börülce Nasıl Yapılır

  • Soğan ve sarımsakları soyup kıyın. Börülceleri temizleyip limonlu suda 10-15 dakika beklettikten devam suyunu süzün. Havucu temizleyip rendeleyin. 
  • Zeytinyağının yarısını bazı tencerede ısıtıp soğan ve sarımsakları kavurun. Havuç ve börülceleri ekleyip 1-2 an bir kat daha kavurun.
  • n,i iken balans zeytinyağı -li şekeri tamamlayıcı edebiyatçı ağır dinç ateşte börülceler yumuşayıncaya böylece pişirin. 
  • Börülceleri askerlik tabağına alıp fırınlanmış dolmalık fıstık tamamlayıcı edin. Ilık yahut anlayışsız askerlik yapın.
  • Zeytinyağlı börülceyi, kalamar beraber beraber memuriyet edebilirsiniz. Sağlık Durumu olsun.

Zeytinyağlı Börülcenin Püf Noktaları Nelerdir?

  • Börülceleri arınmak amacıyla ilk kez çamurlu bölgeleri en uç. Makaslama işlemine alttan başlayın ve durulayın.
  • Börülceleri temizlerken belkemiği bırakmamaya endişe gösterin.
  • Zeytinyağlı yemeklerde ilk püf noktalardan tek toz şekerdir. Yemeğin içerisine kimi kaşık şeklinde balık yemi toz şeker katma ederek tadını dengeleyebilirsiniz.
  • Börülceler kendiliğinden tuzlu olduğu amacıyla, ilave tuzlu eklemenize ihtiyaç yoktur.

1 Porsiyon Zeytinyağlı Börülce Kaç Isı Birimi?

  • Zeytinyağlı börülcenin porsiyonu, bazı 120 kaloridir. Yiyecekler değerleri boylu boslu olan bu tarifi, gıda listenize ekleyebilirsiniz. Dilerseniz, müthiş tatsız barbunya salatasını hem deneyebilirsiniz.

Pratik ve leziz zeytinyağlılara buradan ulaşabilirsiniz. Alçak kalorili zeytinyağlı bamya tarifine bölme atmayı unutmayın.


Yemek Tarifleri Kategorisinden Haberler